Trainingsplanung

05 · Vertiefung

Vereinbaren und wieder aufnehmen

Ein kleiner nächster Schritt erhält Unterstützung und einen fairen Rückblicktermin.

Leitlinie

Was damit gemeint ist.

Eine Vereinbarung zu „Trainingsplanung“ nennt Handlung, Unterstützung, Zeitraum und Wiedervorlage. Sie bleibt veränderbar, wenn neue Informationen oder Schutzbedarfe sichtbar werden.

Praxisprüfung

Am Gesprächsende werden genau ein nächster Schritt, eine zuständige Unterstützung und ein realistischer Rückblick festgehalten.

Vier Fragen vor der Abnahme

  • Ist nachvollziehbar, dass Lernziel, Aufgabe, Beteiligung, Belastung, Sicherheit und Reflexion bilden einen nachvollziehbaren Zusammenhang?
  • Wird vermieden, starre Online-Pläne, Fitnesstests oder Trainingsmengen ohne lokale Qualifikation, Gesundheitsprüfung und Anpassung zu empfehlen?
  • Sind Beobachtung, Perspektive, Entscheidung und Vereinbarung getrennt?
  • Sind Zuständigkeit, Schutz, Quelle, Rechte und Wiedervorlage vollständig geprüft?