Ernährung

02 · Vertiefung

Alltag, Schule und Training

Sportliche Planung in die reale Woche mit Wegen, Lernen und Pausen einordnen.

Leitlinie

Was damit gemeint ist.

Grundlage sind regelmäßige Mahlzeiten, Wasser als Standardgetränk und eine vielfältige Lebensmittelauswahl. Medizinisch erforderliche Diäten, Allergien, Essstörungen oder Mangelverdacht gehören in qualifizierte Beratung. Nicht nur die Einheit, sondern auch Schulbeginn, Heimweg, Mahlzeiten, Schlafmöglichkeit und familiärer Alltag zählen.

Praxisprüfung

Eine typische und eine belastende Woche werden nebeneinandergelegt. Mindestens eine echte Entlastungsmöglichkeit und eine verantwortliche Person werden benannt.

Vier Fragen vor der Abnahme

  • Sind für ausgewogene und alltagstaugliche Verpflegung junger Fußballer*innen Beobachtung, Zweck und Zuständigkeit verständlich?
  • Sind Kindeswille, Sorgeberechtigten-Beteiligung, Alltag, Pausen und Abbruch konkret möglich?
  • Sind medizinische Grenze, Warnzeichen, Datenschutz und professionelle Hilfe klar?
  • Ist die Abnahme belegbar: Zugang, Timing, Vielfalt, Trinkweg, Grenzen und qualifizierte Hilfe geklärt sind?